Hướng dẫn sử dụng Nấm linh chi sấy khô dưới sau đây để các bạn có cái nhìn chi tiết nhất về công dụng cũng như cách sử dụng sản phẩm.
Nấm linh chi sấy khô còn được biết đến với tên gọi “vị thần dược”, đã được sử dụng rộng rãi trong Đông y từ hàng ngàn năm nay vì những lợi ích tuyệt vời nó mang lại cho sức khỏe con người. Nấm linh chi sấy khô ngày càng trở nên phổ biến nhờ vào việc giữ được đầy đủ các dược chất có trong nấm ngay cả sau quá trình sấy khô. Dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng nấm linh chi sấy khô một cách hiệu quả.
Hướng dẫn sử dụng Nấm linh chi sấy khô
1. Nấm linh chi sấy khô là gì?
Nấm linh chi sấy khô là nấm linh chi tươi đã được làm sạch và qua quá trình sấy khô nhằm bảo quản và giữ nguyên những dược chất quý giá bên trong. Việc sấy khô giúp nấm có thể được bảo quản lâu hơn mà vẫn giữ được hàm lượng dưỡng chất.
2. Lợi ích của nấm linh chi sấy khô
Nấm linh chi sấy khô giữ lại tất cả những dược chất và lợi ích của nấm linh chi tươi, bao gồm cả:- Tăng cường hệ miễn dịch – Hỗ trợ chống oxi hóa – Giúp lưu thông máu – Điều hòa huyết áp – Giảm mệt mỏi và tăng năng lượng
3. Hướng dẫn sử dụng nấm linh chi sấy khô
Sử dụng nấm linh chi sấy khô khá đơn giản và tiện lợi:
– Chế biến thành trà: Bạn có thể chế biến nấm linh chi sấy khô thành trà bằng cách ngâm một lượng nhỏ nấm trong nước sôi từ 5 đến 10 phút. Trà nấm linh chi có thể được thưởng thức hàng ngày như một thức uống bổ dưỡng.
– Kết hợp với các món ăn: Nấm linh chi sấy khô có thể dùng để thêm vào các loại sup hoặc nấu chung với thịt để tăng hương vị và bổ sung giá trị dưỡng chất.
4. Note khi sử dụng nấm linh chi
Tuy nấm linh chi mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn vẫn nên thận trọng khi sử dụng. Tránh sử dụng nấm linh chi nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang sử dụng các loại thuốc điều chỉnh huyết áp cao. Luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào.
5. Kết luận
Nấm linh chi sấy khô là một phương pháp tuyệt vời và thuận tiện để tận dụng lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ nấm linh chi. Hãy tham gia vào nhóm người tiêu dùng thông minh này bằng cách theo dõi hướng dẫn sử dụng nấm linh chi sấy khô từ bài viết này. Tuy nhiên, luôn nhớ rằng thảo dược không thể thay thế cho diều trị y tế chuyên nghiệp.
Hướng dẫn sử dụng Nấm linh chi sấy khô
Bước 1
Đun nước 1
Dùng hai tai nấm nấu với 1-2 lít nước lọc. Đun 30′ thì tắt lửa. Rót ra để nguội
Bước 2
Đun nước 2 và nước 3
Đổ tiếp 1 lít nước lọc, đun tương tự bước 1 khoảng 20′. Rót ra để nguội
Bước 3
Thành phẩm
Lấy nước lần 1 + lần 2 + lần 3 hoà đều cùng nhau. Nước có màu nâu đỏ của bào tử.
Bảo quản trong tủ lạnh, uống thay nước hàng ngày
Lưu ý
Lưu ý nấm linh chi là thuốc bổ, nhưng khi dùng nếu thấy khó tiêu, chóng mặt, hay ngứa ngoài da nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc.
Hướng dẫn sử dụng Nấm linh chi sấy khô qua nhiều công dụng khác nhau
Nấm Linh chi là một dược liệu mà con người từ xa xưa đã biết dùng làm thuốc. Trong Thần nông bản thảo, nấm linh chi được xếp vào loại siêu thượng phẩm hơn cả nhân sâm. Trong Bản thảo cương mục, nấm linh chi được coi là loại thuốc quý, có tác dụng bảo can (bảo vệ gan), giải độc, cường tâm, kiện não (bổ óc), tiêu đờm, lợi niệu, ích vị (bổ dạ dày). Gần đây các nhà khoa học Trung Quốc và Nhật Bản phát hiện nấm linh chi còn có tác dụng phòng và chống ung thư, chống lão hóa làm tăng tuổi thọ.
Có nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới đã định danh được các hoạt chất và xác định tác dụng dược lý của nấm linh chi như: germani, axit ganoderic, axit ganodermic, axit oleic, ganodosteron, ganoderans, adenosine, beta-D-glucan, (đặc biệt trong nấm linh chi, có hàm lượng germani cao hơn trong nhân sâm đến 5 – 8 lần). Các nhà khoa học Việt Nam tìm thấy trong nấm Linh chi có chứa 21 nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự vận hành và chuyển hóa của cơ thể như: đồng, sắt, kali, magie, natri, calci
Theo y học cổ truyền, nấm linh chi có vị nhạt, tính ấm, có tác dụng tư bổ cường tráng, bổ can chí, an thần, tăng trí nhớ.
Ngày nay người ta biết trong nấm linh chi có germani giúp tế bào hấp thụ Oxy tốt hơn; polysaccharide làm tăng sự miễn dịch trong cơ thể, làm mạnh gan, diệt tế bào ung thư; acid ganodermic chống dị ứng, chống viêm.